5 consejos fáciles para cuidar la piel grasa
10:52:00 |
| 5 consejos fáciles para cuidar la piel grasa |
1. Humectar la piel
Si acabas de empezar a cuidar tu piel seriamente, o quieres empezar a hacerlo pero no sabes muy bien por dónde empezar, éste es el paso más importante: humecta tu piel. Y puede ser que ni sepas lo que significa ésta palabra, pero paso por paso.
Existe la creencia de que la gente con pieles grasas no deben usas humectantes o hidratantes, pero es totalmente falso. La piel grasa es grasa por genética (que no se puede evitar) pero también por deshidratación. Un poco más sobre esto:
- ¿Por qué la piel grasa produce exceso de sebo? El sebo se produce por altos niveles de andrógenos (una hormona masculina también presente en las mujeres). Si tienes la piel permanentemente grasa es por genética y si no, puede que sea porque tus hormonas están cambiando, porque tienes estrés o incluso porque tu dieta no es la adecuada.
- ¿Por qué la piel grasa produce exceso de sebo cuando está deshidratada? Tu piel puede ser grasa y estar deshidratada al mismo tiempo. Si notas pieles muertas en tu piel, nuevos granitos de repente, mucha grasa hacia el final del día... está deshidratada. Por lo tanto, la piel producirá más sebo para combatir la deshidratación.
Pero sí que es verdad que las pieles grasas no deberían usar humectantes muy ricos o espesos (más sobre ello en el punto 5). Y para explicar ya la diferencia, la mejor forma de aportar hidratación a la piel es en dos pasos: primero hidratando y después humectando. Muchas veces estos dos conceptos se usan de manera intercambiable (yo lo hago en el blog bastante por ejemplo), o en castellano casi ni se usa el término "humectar", y la verdad es que son muy diferentes:
- ¿Qué es hidratar la piel? Los hidratantes están creados para aumentar el contenido de agua de la piel. Un hidratante muy conocido es el ácido hialurónico.
- ¿Qué es humectar la piel? Los humectantes reducen la pérdida de agua formando una barrera en la piel.
Así que nutrir la piel de manera adecuada debe hacerse en dos pasos, primero hidratante y después humectando. El último paso en tu rutina debe ser, por lo tanto, un humectante que "forme una barrera", "proteja" todos los productos anteriores mientras que también aporte nutrición. De ésa manera, el producto hidratante aumentará la capacidad de absorción de la piel del humectante.
Humectantes buenos para pieles grasas:
 |
| Productos hidratantes y humectantes para pieles grasas |
- Tony Moly The Chok Chok Green Tea Watery Cream 60ml || 15,500 won
- Innisfree Aloe Revital Sleeping Pack
100ml || 12,000 won
Lee aquí mi reseña (por publicar).
Lee aquí mi reseña.
- Nature Republic Super Aqua Watery Max Fresh Watery 80ml || 25,000 won
- Saturday Featherweight Skin Daily Moisturizing Cream
50ml || 49$
Lee aquí mi reseña (por publicar).
Lee aquí mi reseña (nueva por actualizar).
2. Utiliza mascarillas de arcilla por lo menos una vez a la semana
Sin ser "técnicamente correcta", las arcillas que hay en el mercado son verdes, blancas, rojas, negras... Pero siendo correcta, ésas no son las clasificaciones oficiales digamos, en realidad están divididas por las diferentes propiedades de las arcillas. Podéis leer más sobre ellos al final de la entrada, en el apartado de "fuentes". La que es más beneficiosa para la piel grasa es la "arcilla verde", Arcilla Verde Illite, por un par de razones:
- Efectivas al eliminar suciedad, aceites y toxinas de las piel.
- Efectivas como limpiadoras y mascarillas.
Sólo debes usar la arcilla verde/Illite una vez a la semana. Dependiendo de lo grasa que sea tu piel recomendaría usar una arcilla complementaria, en un día diferente, por ejemplo la arcilla blanca. O si te preocupan lo filamentos sebáceos, mascarilla de arcilla negra (de carbón mezclada con otras arcillas).
Algunos productos contienen diferentes tipos de arcillas en ellos, lo que puede ser beneficioso/un plus para la rutina (como por ejemplo las Dermaclear Clay Mask to Foaming Cleanser Trio de Dr.Jart+).
Recomiendo totalmente ir lo más natural posible con la arcilla, yo las compro en herbolarios. Venden arcillas en polvo que luego simplemente se mezcla la cantidad deseada con agua, o ya mezcladas y listas para usar.
Una última nota: aplica siempre las mascarillas de arcilla en capas finas y lo más homogéneas posible.
3. Usa serums/esencia que contengan BHA
O simplemente usa un producto que sea BHA. El BHA (Beta Hydroxy Acid) es Ácido Salicílico, que es fantástico para la piel grasa: limpia los puntos negros y blancos y ayudan con los poros dilatados. También puede beneficiar a la piel como hidratante y como producto anti envejecimiento.
Antes de nada: no tengas miedo de los ácidos. Los ácidos que se usan en productos de cosméticas no van a quemarte la pie como probablemente estés pensando si les tienes miedo. El BHA, o Ácido Salicílico, es en realidad muy bueno para pieles sensibles porque tiene propiedades calmantes.
El BHA es genial para pieles sensibles porque es soluble en aceite, penetra los poros de la piel y actúa desde dentro de la misma. Así que para la piel grasa trata el problema desde dentro: descongestiona los poros desde el interior, asegurándose de dejarlos limpios.
Un par de notas:
- Se debe usar como un producto sin aclarado. Limpiadores por ejemplo con ello no harán nada.
- Hay que usarlo después de limpiar la piel, o después de un tónico regulador de pH si es que usas.
- Espera unos minutos antes de aplicar nada más, mínimo 20 minutos.
- El BHA debe tener un pH entre 3 y 4 para que sea efectivo.
Productos geniales con BHA:
Cuidar tu piel, y no sólo la piel grasa, de forma beneficiosa de verdad lleva su tiempo, así como entender cómo reacciona a diferentes productos, lo que lleva más tiempo del que uno se pueda imaginar. Pero si introduces nuevos productos poco a poco y dándole tiempo a la piel para adaptarse, nada debería ir tremendamente mal.
 |
| Productos con BHA para pieles grasas |
- Naruko Tea Tree Shine Control and Blemish Clear serum 30ml || 23.99$
- Neostrata Gel Plus Salicylic
100ml || 33.56€
Lee mi reseña aquí.
Lee mi reseña aquí.
4. Usa retinol
Otro de los ingredientes para el cuidado de la piel que a la gente le asusta pero no debería: retinol es vitamina A. Los retinol son de los mejores ingredientes que se pueden usar en cosméticos para el anti envejecimiento, para eliminar las rojeces causadas por el acné y unificar el tono de la piel.
Pero el retinol puede ser agresivo en la piel, así que hay que asegurarse de dos cosas:
- Empezar con concentraciones bajas (pero que sean efectivas para poder ver cambios).
- Tener una rutina nutritiva, porque el retinol puede secar mucho la piel.
Muchos productos dicen tener el retinol como su activo, pero hay que fijarse en la concentración o si está en los primeros puestos de la lista de ingredientes.
Y de nuevo, un par de notas:
- El recipiente debe ser opaco y sin exposición al aire. Esto es porque el retinol se deteriora con el aire y la luz, así que si estás pensando en comprar un producto que contiene retinol y viene en un tarro: ¡no lo hagas! El mejor recipiente para el retinol es un tubo con dispensador.
- Si lo usas con BHA la efectividad del retinol aumenta, por ejemplo usar retinol por las noches y el BHA en las rutinas diurnas.
- Tienes que usar FPS todos los días. No importa si usas el retinol por las noches (como deberías), la exposición al sol puede ser contra efectiva, además de que el retinol es fotosensible.
Buenos productos con retinol:
 |
| Buenos productos con retinol para pieles grasas |
Naruko am+pm A40 Pore Minimizing Complex
Lee mi reseña aquí.
5. El truco está en aplicar los productos por capas
¿Recuerdas en el punto uno que he dicho que las pieles grasas no aceptan hidratantes gordos? Si aplicas mucho o demasiadas cosas la piel lo va a rechazar de forma muy obvia: te van a salir granos.
El truco para cuidar bien de la piel grasa es aplicar capas finas de los productos de tus rutinas. Y no me refiero a sólo finas físicamente, sino que los productos en sí sean "finos": productos ligeros formulados específicamente para pieles grasas, los que la piel va a poder absorber antes de que apliques el siguiente.
A pesar de que lo de la"rutina coreana de 10 pasos" es más que nada una forma de márketing, la gente con pieles grasas nos beneficiamos mucho de ello. Pero obviamente, ten cuidado de no aplicar demasiado, no quieres hidratar la piel demasiado porque reaccionaría.
Buenos productos par aplicar por capas:
 |
| Buenos productos par aplicar por capas para pieles grasas |
- Klairs Supple Preparation Toner 180ml || 23.99€
- I-Mju Hatomugi Skin Conditioner
500ml || 8.00€
Lee mi reseña aquí (por publicar).
No tengo entrada sobre ello, pero lo he probado y me gustó, aunque no me vuelve loca como parece ser el caso en internet..
- Laneige Fresh Calming Serum 80ml || 32,000 won
- SK-II Facial Treatment Essence
75ml || 62.00€
Lee mi reseña aquí.
Lee mi reseña aquí (por publicar).
Cuidar tu piel, y no sólo la piel grasa, de forma beneficiosa de verdad lleva su tiempo, así como entender cómo reacciona a diferentes productos, lo que lleva más tiempo del que uno se pueda imaginar. Pero si introduces nuevos productos poco a poco y dándole tiempo a la piel para adaptarse, nada debería ir tremendamente mal.
¿Cuáles son algunos de tus trucos para cuidar tu piel?
Fuentes (en inglés):
If you want to read more a bout hydrators and moisturizers: click here.
Read more in depth about BHA: here.
2 comentarios
Ay... el retinol, mi gran cuenta pendiente... ¡Una entrada muy informativa! Me quedo con ganas de saber qué piensas sobre la Moisturizing Cream de Saturday Skin. Yo tengo la Skin-Smoothing Lotion pero todavía estoy en pruebas. ¡Un saludo! :)
ResponderEliminarGracias! Éste retinol es genial para empezar porque no tiene mucha concentración (0,40%), y tiene un precio muy razonable (lo malo del retinol es que es carísimo...).
Eliminar<3